私はずーっとずーっと３６５日、うがいを欠かしたことがありません。

風邪菌から喉を守るには、うがいが一番だと思って、いた・・・。

しかし！

ちょっと前に、テレビであるお医者さんが「うがいは実は仕方によっては、あんまり効果がないんです。それよりも、１０分から１５分ごとに、水分を取って流すことが殺菌には効果的なんです」と！

なんと、その詳しい説明によると、ウイルスなどは、胃酸によって死滅するのだとか。

そして、喉に付いたとしても、１５分くらいはまだ感染しなく、感染しないうちに胃に流しこめば、風邪はひかないらしい。

なんということでしょう！

でも、そんなにこまめに水分を摂るというのも、難しい。

私のうがいは、かなり奥までガラガラするので、結構効果はあるんじゃないかなーと、勝手に思い込んでいますが、こまめに水分をとれる時は、摂りましょう♪

これまでの常識も、いろいろと覆るものです。

皆さんも、どうぞお風邪にはご用心を♪