毎日暑い日が続いて、体力勝負の毎日といった感じですが、暑さに負けそうな気持ちも、いろんな方々からの暑中お見舞いのお葉書をいただくと、スッと気持ちが爽やかになります。

今年ご縁をいただいた方々から、そして今日は６年前のコンサートで聴きに来てくださっていたお客様からも久しぶりにお葉書が届き、ずっと私のことも覚えていてくださることが嬉しいですね。

さて、先日ある方とお話しした中で、「夏の野菜には体温を下げる効果があるものが多い」ということをお聞きしました。旬のものをいただくと、心も体もとても健康になる気がしますが、夏のお野菜にはやはり、ちゃんと暑さを冷ます成分があるんですね。

明日も一日、打ち合わせとラジオ収録とそして合唱団と、フル回転の一日になりますが、いろんな方との会話や交流で心を穏やかに、そして、旬のものを美味しくいただきながら、この暑い夏をもう少し頑張っていきたいと思うのでした♪

皆様も、暑さを無理に我慢せず、涼しいものをいただきながら、この夏を笑顔でお過ごしになられますように★★★